Details

Zugriffe: 405

Der Freitagabend ist für die erwachsenen Leichtathlet:innen des TSV Rudow immer unser Gesundheitssporttag. Am 26. September haben wir unseren üblichen Teilnehmer:innenkreis etwas erweitert und für acht Athletinnen und zehn externen Teilnehmerinnen einen Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen mit der tollen Trainerin Julia Brasch durchgeführt. Neben vielen  Abwehrtechniken haben wir auch gelernt, wie man stark und laut auftritt. Dass wir als Frauen alles andere als "schwach" sind, wussten wir natürlich vorher schon. Aber gezeigt zu bekommen, wie wir unsere Stärke gezielt zur Verteidigung einsetzen können, hat uns allen viel Mut gemacht. Julia Brasch hat die zwei Stunden zu einem sehr kurzweiligen Ereignis werden lassen und die bunt zusammengewürfelte Gruppe im Alter zwischen 13 und 65 Jahren hat sich schnell zusammengefunden und hatte auch viel zu Lachen. Alle waren begeistert von dem neu Erlernten und hoffen nun auf eine baldige Wiederholung. Wärst Du beim nächsten Termin gern mit dabei? Dann wende Dich gern an unsere Trainerin Sabine unter sabine.jaentsch(at)tsvrudow-la.de.

Details

Zugriffe: 344

Zum Beginn der Off-Season haben wir uns bei bestem Herbstwetter wieder zu einer gemeinsamen Laufrunde vor dem Radhaus in Rudow getroffen. Neben dem Lauf-/Fitnesstraining war natürlich auch wieder Zeit zum Erfahrungsaustausch! In einem Monat sehen wir uns wieder, gerne auch mit Dir, egal ob alter Hase oder Laufanfänger!

Details

Zugriffe: 575

Das Protokoll der Mitgliederversammlung findet Ihr hier.

Details

Zugriffe: 628

Am 20.12.2024 haben wir unsere langjährigen Trainer Yvonne & Frank Haynitzsch verabschiedet. Vielen Dank für Euren unermüdlichen ehrenamtlichen Einsatz!